當我要開始寫這篇時，才真的感受到，上了班之後和小小白相處的時間真的少了很多，這篇的重點再也不是小小白的成長概況，而是我們現在的生活安排。
每天的照顧安排大致如下：
5:45am 起身，刷牙洗面後就會收衫晾衫（大人），預備小小白當天的奶以及執拾泵奶行裝
6:30am 叫醒小小白吃奶，吃完奶掃完風
7:00am 我出門，而小白留在家
8:00am 奶奶都從粉嶺過來，期間奶奶會餵奶、換片以及洗BB衫。
6:30pm 如無意外我可以回到馬鞍山煮飯
7:30pm 煮完食飯
8:00pm 奶奶回粉嶺
8:20pm 小白回到家，而我就會去沖涼洗面刷牙
9:00pm - 11:30pm 幫小小白沖涼，然後餵奶，順利的話小小白很快就會入睡。我把她放上床後，就會洗奶樽及泵奶用品，消毒完成後就上床睡覺。同時間，小白就會負責洗碗、吸塵及洗大人衫。
未實行前我頗擔心我們三個（我、小白及奶奶）會應付不來這個時間表。但試了一個星期後我又覺得不是我想像的那麼緊張。事前我最擔心的是我能否趕得及一小時內煮完晚飯，試了之後發現果然事前計劃是很重要的。事先想好餐單，星期六日預先買食材，然後叫奶奶幫手浸菜之類，再加上我煮的是簡單食譜，這樣就連續五日都可以一小時內煮好餸！之後的沖涼餵奶其實早在上班前已經練習多次，已經駕輕就熟了！
上班泵奶方面，我公司作為全港最大僱主，當然很支持啦！我正式上班前就和上司商量，讓我可以用我組的一個文件房，每天兩次， 每次半小時泵奶。我的餵奶泵奶時間表如下：
6:00am-6:30am 埋身（但小小白通常都未清醒，所以啜不會超過10分鐘）
6:30am 因為她啜得太少，所以我會用手擠另一邊，直至另一邊鬆軟
11:30am 公司泵奶10分鐘，然後再用手擠
4:30pm 公司泵奶10分鐘，然後再用手擠
9:30pm-11:00pm 埋身放題，小小白通常會啜半小時或以上
2:00am-4:00am 小小白會不定時在凌晨起身吃夜奶，通常她不哭鬧的話我就不會餵她，如果太脹奶而她又未起身吃的話，就會自行用手擠至鬆軟
我的泵奶裝備：
Medela Freestyle Pump、火牛及軟管
Medela Spare Parts Kit+喇叭 4 sets及Medela 5oz 儲奶樽4個
Fridge-to-Go Ace 冰袋連冰種2個（可以放4個5oz 儲奶樽）
冰種1個（放公司）
墊枱布1塊
消毒紙巾1包
膠箱1個，用來放Spare Parts Kit
基本上我不用在公司洗及消毒任何東西，亦不需要把奶放進公司的冰箱內。早上回到公司，就把FTG冰種放進公司冰格，以及幫泵差電。中午泵完就把儲奶樽及冰種（公司用）放進FTG冰袋，如是者冰袋就可以放在我的位子。下午泵完之後就把冰種（公司用）放回公司冰格，然後從公司冰格拿走FTG冰種。由於我在家只會埋身或用手擠，所以我就把泵、火牛及軟管放在公司，一來可以減輕泵奶袋，二來又免得自己忘記帶。
上班初時兩天，我怕小小白不夠吃，又怕怕一上班會影響心情，進而影響泵奶量，所以就出動冰奶以防萬一，之後就發現我都可以輕輕鬆鬆地泵出小小白所需要的份量時，我就沒有再動用冰奶了，直接讓小小白只吃雪奶便算了，如果還有剩才動用冰奶吧！現在人奶庫儲備充足，不用太擔心小小白不夠吃之餘，昨天還幫她洗了個人奶浴呢！
現在我見小小白的時間少了很多，幸好她總算還認得我。初時一兩天不知道是否不習慣新生活，所以在晚上不斷哭鬧，有一天甚至哭鬧到凌晨三點，那時我還真的很灰心，心想做甚麼鬼睡眠訓練，做了兩星期多都沒有穩定下來，幸好過了那一天之後，小小白連續三晚都可以自行睡覺了，而我都可以好好睡覺了。
這個星期多得奶奶幫手餵奶，而且奶奶都很遵守我所訂下的餵奶時間表，每天都會盡量準時餵奶及換片。奶奶這樣隨和，是出乎我意料之外的，因為之前相處總覺得她操縱慾很強，而且不願接受新事物，但過了這個星期我發現奶奶很隨和，又不怕辛苦每天到我這裡返早八晚八，而且很疼小小白呢！當初決定找奶奶幫手是正確的，很感謝奶奶！
經歷了以上這一切，果然又是「關關難過關關過」！
每天的照顧安排大致如下：
5:45am 起身，刷牙洗面後就會收衫晾衫（大人），預備小小白當天的奶以及執拾泵奶行裝
6:30am 叫醒小小白吃奶，吃完奶掃完風
7:00am 我出門，而小白留在家
8:00am 奶奶都從粉嶺過來，期間奶奶會餵奶、換片以及洗BB衫。
6:30pm 如無意外我可以回到馬鞍山煮飯
7:30pm 煮完食飯
8:00pm 奶奶回粉嶺
8:20pm 小白回到家，而我就會去沖涼洗面刷牙
9:00pm - 11:30pm 幫小小白沖涼，然後餵奶，順利的話小小白很快就會入睡。我把她放上床後，就會洗奶樽及泵奶用品，消毒完成後就上床睡覺。同時間，小白就會負責洗碗、吸塵及洗大人衫。
未實行前我頗擔心我們三個（我、小白及奶奶）會應付不來這個時間表。但試了一個星期後我又覺得不是我想像的那麼緊張。事前我最擔心的是我能否趕得及一小時內煮完晚飯，試了之後發現果然事前計劃是很重要的。事先想好餐單，星期六日預先買食材，然後叫奶奶幫手浸菜之類，再加上我煮的是簡單食譜，這樣就連續五日都可以一小時內煮好餸！之後的沖涼餵奶其實早在上班前已經練習多次，已經駕輕就熟了！
上班泵奶方面，我公司作為全港最大僱主，當然很支持啦！我正式上班前就和上司商量，讓我可以用我組的一個文件房，每天兩次， 每次半小時泵奶。我的餵奶泵奶時間表如下：
6:00am-6:30am 埋身（但小小白通常都未清醒，所以啜不會超過10分鐘）
6:30am 因為她啜得太少，所以我會用手擠另一邊，直至另一邊鬆軟
11:30am 公司泵奶10分鐘，然後再用手擠
4:30pm 公司泵奶10分鐘，然後再用手擠
9:30pm-11:00pm 埋身放題，小小白通常會啜半小時或以上
2:00am-4:00am 小小白會不定時在凌晨起身吃夜奶，通常她不哭鬧的話我就不會餵她，如果太脹奶而她又未起身吃的話，就會自行用手擠至鬆軟
我的泵奶裝備：
Medela Freestyle Pump、火牛及軟管
Fridge-to-Go Ace 冰袋連冰種2個（可以放4個5oz 儲奶樽）
冰種1個（放公司）
墊枱布1塊
消毒紙巾1包
基本上我不用在公司洗及消毒任何東西，亦不需要把奶放進公司的冰箱內。早上回到公司，就把FTG冰種放進公司冰格，以及幫泵差電。中午泵完就把儲奶樽及冰種（公司用）放進FTG冰袋，如是者冰袋就可以放在我的位子。下午泵完之後就把冰種（公司用）放回公司冰格，然後從公司冰格拿走FTG冰種。由於我在家只會埋身或用手擠，所以我就把泵、火牛及軟管放在公司，一來可以減輕泵奶袋，二來又免得自己忘記帶。
上班初時兩天，我怕小小白不夠吃，又怕怕一上班會影響心情，進而影響泵奶量，所以就出動冰奶以防萬一，之後就發現我都可以輕輕鬆鬆地泵出小小白所需要的份量時，我就沒有再動用冰奶了，直接讓小小白只吃雪奶便算了，如果還有剩才動用冰奶吧！現在人奶庫儲備充足，不用太擔心小小白不夠吃之餘，昨天還幫她洗了個人奶浴呢！
現在我見小小白的時間少了很多，幸好她總算還認得我。初時一兩天不知道是否不習慣新生活，所以在晚上不斷哭鬧，有一天甚至哭鬧到凌晨三點，那時我還真的很灰心，心想做甚麼鬼睡眠訓練，做了兩星期多都沒有穩定下來，幸好過了那一天之後，小小白連續三晚都可以自行睡覺了，而我都可以好好睡覺了。
這個星期多得奶奶幫手餵奶，而且奶奶都很遵守我所訂下的餵奶時間表，每天都會盡量準時餵奶及換片。奶奶這樣隨和，是出乎我意料之外的，因為之前相處總覺得她操縱慾很強，而且不願接受新事物，但過了這個星期我發現奶奶很隨和，又不怕辛苦每天到我這裡返早八晚八，而且很疼小小白呢！當初決定找奶奶幫手是正確的，很感謝奶奶！
經歷了以上這一切，果然又是「關關難過關關過」！
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